城鄉統籌發展網3月22日訊（記者劉輝）3月22日是第三十屆“世界水日”，3月22日至28日是第三十五屆“中國水周”。昨日，重慶市節水辦發布《節約用水行動指南》，呼吁市民身體力行，從自己做起節約用水。
一、適量使用
需要多少水，取多少水。
在水龍頭裝上流水控制器，控制水龍頭流量，避免大量放水。
在洗蔬果、洗手絹、刮胡子時，不要讓水一直流著。
洗澡時，應間斷放水沐浴，擦肥皂、搓澡時及時關水。
不要在中午給花草澆水，因為中午陽光強，水易蒸發，清晨為最佳澆水時間。
洗滌劑要適量，過量時，不易清洗干凈還浪費水;洗少量衣物時，洗衣機水位應定適量，避免用水量過大;小件衣物，提倡手洗，可大量節約用水
二、一水多用
洗車時，利用機械自動洗車，洗車水經處理后還可循環使用。
做飯時，用淘米的水來洗菜，再用清水沖凈，不僅節約水，還能更有效地祛除蔬菜上殘留的農藥。
洗衣服時，清洗衣物的水，可用于沖廁所、擦地板，一次可節約30—40L水。
使用家用電器時，可將空調冷凝水及凈水機、蒸餾水機的廢水進行回收再利用。
洗臉、洗腳時，洗完后的水可以用于沖廁所。
養魚時，更換的水可用于澆花，能更好地促進花木生長。
三、器皿盛水
用水桶盛水，清洗車僅需3桶水，相比水龍頭直接沖洗，每次可節約210L水。
刷牙使用杯子接水，如果水龍頭開著2分鐘，則會浪費掉18L左右的水，而用杯子接水漱口，只需要3杯水即0.6L。
洗蔬果用菜盆接水清洗3-4次，洗凈約12L水，相比水龍頭一直沖洗至干凈，可節水48L。
洗碗時，把要洗的食具放入一個已蓄水的水槽里刷洗干凈后，再放入另一個水槽快速沖洗。
四、節水器具
普通的水龍頭，出水量過大，造成水資源的不必要浪費，尤其是國家明令淘汰的鑄鐵螺旋式水龍頭，這種水龍頭關閉不嚴實、易漏水、使用壽命短且易生鐵銹，會讓水質受到污染，進而損害身體健康。陶瓷閥芯節水型水龍頭、感應式水龍頭、延時自動關閉水龍頭等節水型水龍頭，能更好地控制出水口流量，開關更方便、更安全、不易損壞。
對于衛生間來說，用1L的水就意味著排放1L的污水。普通的便器沖水，一次性沖水會用掉6—12L，而節水型便器，一次性沖洗水量僅用到6L以內。
節水型淋浴器，有水溫調節和流量限制功能的淋浴器，和傳統淋浴器相比，同時段用水可節省30%-70%左右，普通家庭每年可以節約50000L以上的熱水。
節水型洗衣機。全自動洗衣機主要分兩種：一是波輪式全自動洗衣機，從洗滌動作來說，波輪式洗衣機是讓衣物浸泡在水中，洗滌時，衣物是懸浮在水中水平運動，一般用水量在100-300L左右;二是滾筒式全自動洗衣機，是衣物做垂直方向的上下運動，不需要衣物完全浸泡在水中，靠衣物自身重力，拍打桶壁，實現洗滌作用，一般用水量在40-70L左右，可見滾筒式全自動洗衣機(節水型洗衣機)相比波輪式全自動洗衣機節水可達30%以上。
五、做好檢查
定期檢查抽水泵、水池、水箱，有無漏水情況，其他用管接頭及墻壁或地下管路是否有跑冒漏滴現象。一旦發現問題，應及時解決，避免水資源的白白流失。
外出前，檢查家里的用水器具是否關閉嚴實，滴水的水龍頭應及時關緊。
六、每天節水挑戰
早上8點，刷牙洗臉：刷牙時用漱口杯接水，洗臉時使用流動水，將水龍頭擰小，控制水的流量。如果用洗臉盆接水洗臉，還能將洗臉水收集下來。
9點，洗衣服：攢夠多件衣服后一次性清晰，減少洗衣次數，減少洗衣機使用量。洗衣機盡量不要使用全自用模式，少量、小件衣服可以手洗，注意適量投放洗滌劑，避免多次漂洗浪費水。
11點，做飯：不在水龍頭下直接清洗蔬菜，盡量放入盛水容器中；淘米水、洗菜水可以用來沖馬桶。淘米水可以用水清洗碗筷，去油力強，可節省用水量；洗菜水可以用來澆花，因為不少菜上是有農藥殘留的，用洗菜水來澆花可以起到殺蟲的效果。
13點，馬桶壞了：發現廁所的沖水馬桶開關壞了，打電話告知維修部門，先用之前的淘米水沖馬桶。家里可以備一個廢水桶，一天收集的廢水完全可以保證沖廁所所需的水量。
16點，發現漏水：發現有水龍頭正在滴水，動手把它擰緊。一個關不緊的水龍頭，一個月可以流掉1—6立方米的水，我們應該養成隨手關閉水龍頭的好習慣。
19點，洗澡：淋浴時間間斷性開啟噴頭，擦香皂和洗發水時關閉水龍頭。淋浴比盆浴更節水、更省電，淋浴時還可以在腳下放一個大盆，回收更多的水。
20:點，采購：購買節水器具，如節水龍頭、節水型馬桶、節水洗衣機等，加強家庭節水管理。其實家庭用水中很少存在故意浪費的現象，有時候就是設備本身不節水，因此更換節水設備可以極大提高節水量。
